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        <title><![CDATA[L'Equilibre]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog dont l'objectif est de faire partager ma recherche de l'&eacute;quilibre &quot;id&eacute;al&quot; : la Nutrition, le Corps (l&rsquo;ext&eacute;riorit&eacute; physique) et l'Int&eacute;rieur (au sens figur&eacute;, &agrave; savoir le non-physique et le m&eacute;taphysique).Cette triade est &agrave; comprendre comme une fa&ccedil;on d'&ecirc;tre, une dynamique de combinaison et de r&eacute;partition de nombreux &eacute;l&eacute;ments qui vise &agrave; trouver sa propre Unit&eacute;.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20140413 : L'école...de la compassion]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pad-20140413-l-ecole-de-la-compassion-123312569.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Apr 2014 10:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout le monde le dit, nous vivons dans un monde de plus en plus agressif, violent, indifférent. Toute idéologie politique mise à part, ce mal, ce trouble social est selon moi lié à ce "nouveau monde" où dorénavant tout doit aller plus vite, où le silence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20121225 : Noel, détox et équilibre !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pad-20121225-noel-et-son-repas-festif-113777025.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 12:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Une très courte Planche A Découper en ce jour de Noël, au lendemain très certainement d'un repas bien garni. Que faire aujourd'hui ? Ce matin ? - Limitez votre petit déjeuner à une phase de détox avec un bon verre de citron... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20121223 : Les promesses du Zero sucre !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pad-20121223-les-promesses-du-zero-sucre-90704795.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Dec 2012 10:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose une planche de synthèse sur le sujet des dérivés (nous pourrions même parler de "dérives") du sucre. La société devient beaucoup plus sensible aux effets néfastes du sucre dans nos organismes. Nos marketeurs ont bien compris le filon,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20121105 : Le &quot;Mariage pour tous&quot;, question uniquement d'homoparentalité ? (révision du 20121121)]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pad-20121105-le-projet-de-loi-sur-le-mariage-pour-tous-doit-il-etre-reporte-112122787.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Nov 2012 19:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rares sont les faits de société (politico sociaux) que je m'autorise à commenter. Celui-ci étant "extraordinaire" (au sens non conforme) et "universel" (au sens qui s'étend à tout ou à tous et qui vaut pour tout et pour tous), je souhaite apporter mon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20121121 : Ces abeilles qui nous gatent ! Tome 1 : Le miel (révision du 20121230)]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-ces-abeilles-qui-nous-gatent-90704871.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 06:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vais traiter, en 5 tomes successifs, du sujet de l' apithérapie . Celle-ci rassemble une gamme variée d'utilisations médicales des produits de la ruche comme le miel (Tome 1), le propolis (Tome 2), le pollen (Tome 3), la gelée royale (Tome 4) et le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20121111 : Mardi 13 novembre 2012, journée de la bienveillance !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-mardi-13-novembre-journee-de-la-bienveillance-112338285.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 19:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rendons à César ce qui est à César, c'est Psychologies Magazine qui a initié en 2009 la journée de la gentillesse en France (inspirée du World Kindness Day). Pour ce cru 2012, la bienveillance dans l'entreprise est l'axe central de la journée. http://journee-de-la-gentillesse.psychologies.com/La-bienveillance-au-travail/Appel-a-plus-de-bienveillance-au-travail... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20121108 : Les risques psychosociaux en entreprise]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pad-20121108-les-risques-psychosociaux-en-entreprise-112223522.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 11:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les Echos du 8 novembre 2012 propose un article sur le dépistage des risques psychosociaux en entreprise. https://docs.google.com/open?id=0B3YI-I0AcNteTEdmeUlibi1xWlk Laurence Neuer, rédactrice de l'article, parle d'un "système efficace de prévention... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20121105 : Mentir fait-il grandir ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pad-20121105-mentir-fait-il-grandir-112111482.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 00:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sujet ouvert par Le Monde des 4 et 5/11/2012, page 19. La rédactrice Sylvie Kerviel (il fallait oser afficher son nom sur ce thème du mensonge...le lien de parenté avec l'Autre Kerviel m'est totalement inconnu) écrit "avoir des secrets, quitte à devoir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAD 20121104 : Dieu(x) - Modes d'emploi]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pad-20121104-dieu-x-modes-d-emploi-112096622.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 16:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dieu(x) mode d'emploi. Cette exposition "universelle" (à noter dans vos agendas), mélangeant toutes les religions, cherche à démontrer l'universalité et l'unicité d'Un "Dieu"... On peut adhérer ou nier ce qui est présenté. L'intérêt que j'y vois est une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pourquoi une &quot;planche à découper&quot; ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-la-planche-a-decouper-112066482.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 16:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous invite à noter l'évolution que j'apporte dans la gestion des articles de mon blog. Afin de mieux coller aux futurs thèmes que je vais détailler, j'ai imaginé le terme de "planche à découper", comme idée, concept représentant le mieux le support... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le chocolat : la passion d'un poison ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-le-chocolat-une-passion-au-dela-d-un-poison-87196908.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 08:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[D'un côté, le chocolat est un des rares produits alimentaires pour lequel les "chocolavores" semblent dans l'impossibilité de stopper sa consommation quelles qu'en soient les circonstances ! De l'autre côté, la très grande majorité des régimes et messages... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La conservation et la cuisson des aliments]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-la-conservation-et-la-cuisson-des-aliments-86218573.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 07:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour une nourriture saine et équilibrée (certains disent que "la santé vient en mangeant"), l'étape 1 est de savoir privilégier les produits frais voire surgelés (bruts, non modifiés). Nous mettons de côté les fruits et légumes secs ainsi que les graines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[De la technique fine pour de la pratique saine]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-de-la-technique-fine-pour-de-la-pratique-saine-86109038.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 06:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour manger sain et équilibré, il faut impérativement passer par une étape de compréhension des étiquetages nutritionnels et des sigles ou formules permettant d'affiner la valeur des produits ou de connaître son équilibre alimentaire. L'étiquetage des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un petit-dejeuner ideal equilibre !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-un-petit-dejeuner-ideal-equilibre-85975872.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 05:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le contenu du petit-déjeuner est à la base d'un bon équilibre pour toute la journée. Voici mes conseils pour ce repas : Dès le lever, buvez un grand verre d'eau fraîche (minérale naturelle), idéalement accompagné d'une infusion antioxydante. La marque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'equilibre alimentaire : les &quot;essentiels&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-l-equilibre-alimentaire-les-essentiels-85826177.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 05:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[5 idées reçues sur l'alimentation : Le petit-déjeuner doit être léger Un repas sans protéine animale est un repas incomplet Le lait de vache doit être consommé par tous au quotidien pour son apport en calcium Il faut totalement stopper le pain et le chocolat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Introduction du blog : pourquoi se focaliser sur l'equilibre ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pourquoi-se-focaliser-sur-l-equilibre-85757198.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 05:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce blog a pour objectif de faire partager mes quelques travaux (menés et en cours) autour du sujet de l ' équilibre nutritionnel, corporel et intérieur (au sens figuré). Pourquoi se focaliser sur le terme "équilibre" ? Parce qu'il représente une façon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bio ou pas bio au royaume de la &quot;bonne bouffe&quot; ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-bio-ou-pas-bio-au-royaume-de-la-bonne-bouffe-90023985.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Nov 2011 17:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bio ou pas bio ? Votre avis ? Il s'agit de la question que les sondages du type Ipsos / La Redoute placent à toutes les sauces à l'attention de leur ménagère type, à l'affue de la valise RTL. Pour ma part, je souhaiterais apporter mon point de vue sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Comment mieux manger, plus equilibre ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-comment-mieux-manger-plus-equilibre-86337228.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 09:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vaste sujet maintes fois traité, direz-vous ! En effet, mais force est de constater que la plupart des articles sur le web ou des revues/livres associent le mot "mieux" aux mots "contrainte" ou "bannissement" sans forcément expliquer le pourquoi du comment,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pourquoi attacher une importance aux ustensiles de cuisine ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://aequuslibra.over-blog.com/article-pourquoi-attacher-une-importance-aux-ustensiles-de-cuisine-86050187.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 23:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Question sans importance au premier abord ! Je vous propose de parcourir le reste de l'article pour commencer à changer d'avis ! La tendance globale constatée dans les cuisines est la présence du Teflon (créé par DuPont en 1949...et non par Téfal) dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric LEGER]]></dc:creator>
    </item>
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